işkolik2

Son dönemlerde mesai saatleri dışında e-mail gönderimlerinin birçok ülkede tekrar ele alınması ve hatta yasaklanması şımarıklık, rahatlık ya da tesadüf değil. Teknolojik gelişmeler ve rekabetçi çalışma ortamının sonucunda artan işkoliklik ve verimsizlik ile başaçıkmak üzere atılmış çok önemli adımlar.

Çalışanları işkolikliğe yönlendiren hayatımızın bazı gerçekleri var ki sorunun çözümü ve daha verimli bir çalışma ortamı için önce onları ele almakta fayda var:

  • Rekabetçi ortam ve işini kaybetme korkusu
  • Teknolojik gelişmelerle birlikte 7/24 çalışma imkanının olması
  • Çalışılan coğrafyaların genişlemesiyle birlikte saat farkının çalışma saatlerini değiştirmesi ve şirketlerin buna rağmen esnek çalışma saatleri uygulamasına geçmemeleri
  • Çıkartılan işin değil de yapılan mesai miktarının takip edilmesi
  • Uzun saatler çalışan kişilerin verimliliğinin ya da çalışma ortamına etkilerinin sorgulanmadan ödüllendirilmesi
  • İşverenlerin iş ve özel hayat dengesi konusunda çalışanlarını bilinçlendirmemesi

Bu hataların sonucunda çalışanların en çok talep ettikleri eğitimler arasında Stres Yönetimi, Zaman Yönetimi,  Nefes Egzersizleri, Olumlu Düşünme vb. konular geliyor. Sorunun temel nedenleriyle başedemeyen çalışanlar, bu durumla başaçıkabilmek için kendilerini eğitmeye, geliştirmeye ve tüm gayretlerine rağmen kendilerinde gördükleri bu yetersizliklerini(!) kapatmaya çalışıyorlar.

Sürekli çalışmanın getirdiği psikolojik ve fiziksel rahatsızlıklarıyla başaçıkmak için tedavi görenler de az değil. İşkoliklik genellikle aşağıdaki rahatsızlıkların ortaya çıkmasının ardından farkediliyor:

  • Unutkanlık ve konsantrasyon eksikliği
  • Bel, boyun, omuz, sırt ağrıları
  • Tahammülsüzlük, sinirlilik hali
  • Uyku bozuklukları
  • İş dışındaki etkinlikler için isteksizlik

İşkolikliğin görünürde verimliyken esasında verimsizliği ve huzursuzluğu beraberinde getirdiğinin, yaratıcılığı ve üretkenliği azalttığını farkeden hükümetler ve işverenler harekete geçmiş olsa da bizim daha çok yolumuz var.  Gündemde tutulması ise ümit veriyor.

Sevgilerimle,

Uzm. Psk. Melis Tiftikci

Reklamlar